TRÄNA HOS OSS

TRÄNA MMA I STOCKHOLM

UPPLEV MMA (MIXED MARTIAL ARTS) PÅ NEXUS STOCKHOLM I ALVIK, BROMMA

Är du redo att ta din fitness och självförsvar till nästa nivå? MMA, eller Mixed Martial Arts, är en intensiv och varierad kampsport som kombinerar tekniker från olika discipliner, inklusive boxning, grappling och thaiboxning. Detta ger dig en helkroppsträning som stärker både kropp och själ. På Nexus Stockholm i Alvik, Bromma, erbjuder vi en engagerande och säker miljö för både nybörjare och erfarna utövare av Mixed Martial Arts.

VAD ÄR MIXED MARTIAL ARTS (MMA)?

Mixed Martial Arts (MMA) är en fullkontakt sport som fokuserar på olika tekniker och strategier för att övervinna motståndaren. Genom att träna MMA får du inte bara lära dig kraftfulla självförsvarstekniker, utan också bygga uthållighet och styrka. Hos Nexus Stockholm fokuserar vi på att utveckla både tekniska och fysiska färdigheter för att du ska maximera din träning inom Mixed Martial Arts.

KOM IGÅNG

FAQ

Är MMA-träning lämplig för nybörjare?

Absolut! Nexus Stockholm välkomnar individer på alla nivåer, inklusive nybörjare. Våra träningsprogram är designade för att gradvis introducera dig till MMA:s grunder, säkerhetstekniker och grundläggande färdigheter innan vi går vidare till mer avancerade tekniker.
Vad kan jag förvänta mig av mitt första MMA-pass hos Nexus Stockholm?

Ditt första pass kommer att fokusera på att lära känna grunderna i MMA, inklusive stående strid, grappling, och konditionsträning. Tränarna kommer också att bedöma din nuvarande fitnessnivå för att anpassa träningen efter dina behov.
Behöver jag speciell utrustning för att börja med MMA-träning?

För de första passen behöver du vanligtvis bara bekväma träningskläder. Nexus Stockholm tillhandahåller all nödvändig träningsutrustning. När du fortsätter kan det rekommenderas att skaffa din egen handskar och skyddsutrustning.
Hur ofta bör jag träna MMA för att se framsteg?

Framsteg inom MMA beror på flera faktorer, inklusive din nuvarande konditionsnivå, engagemang och hur ofta du tränar. De flesta ser märkbara förbättringar med konsekvent träning 2-3 gånger i veckan.
Kan MMA-träning hjälpa mig att gå ner i vikt?

Ja, MMA är en högintensiv träning som kan hjälpa dig att bränna kalorier och förbättra din kroppssammansättning. Tillsammans med en balanserad kost kan regelbunden MMA-träning vara en effektiv del av ett viktminskningsprogram.
Erbjuder Nexus Stockholm tävlingsförberedelser för de som vill tävla i MMA?

Ja, för de som är intresserade av att tävla erbjuder vi specialiserade träningsprogram som fokuserar på tävlingsteknik, strategi och konditionering för att förbereda dig för amatör- och professionella tävlingar.
Hur hanterar Nexus Stockholm säkerheten under MMA-träningen?

Säkerhet är vår högsta prioritet. Alla våra träningspass leds av certifierade tränare som övervakar teknikens korrekthet, ser till att all utrustning används på ett säkert sätt och att alla träningspass är utformade för att minimera risken för skador.

VANLIGA FRÅGOR & SVAR

MMA:S FRAMVÄXT OCH BETYDELSE

MMA har förändrat landskapet för kampsport över hela världen, mycket tack vare Ultimate Fighting Championship (UFC), som grundades 1993. UFC revolutionerade hur kampsport uppfattades genom att först introducera en plattform för olika kampsportsdiscipliner att tävla mot varandra i en ring. Tävlingen har gett en global exponering för MMA, vilket har bidragit till sportens växande popularitet och acceptans.

Genom att kombinera tekniker från traditionella kampsporter och erbjuda en plattform för verkliga tävlingar har UFC också fungerat som en framträdande väg för talangfulla fighters att nå internationell berömmelse. Detta har lett till att Mixed Martial Arts har blivit en respekterad och etablerad sport, med en stor följarskara och duktiga utövare i hela världen.

TÄVLA OCH UTVECKLAS PÅ NEXUS STOCKHOLM

Nexus Stockholm erbjuder ett brett utbud av MMA-klasser anpassade för alla nivåer. Oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren utövare av Mixed Martial Arts, finns det en klass för dig. Vi erbjuder också tävlingar där du kan mäta dina färdigheter mot andra utövare och få en smak av riktig kroppskontakt i trygga och kontrollerade former.

KOM IGÅNG

VARFÖR VÄLJA MMA (MIXED MARTIAL ARTS) PÅ NEXUS STOCKHOLM?

Bygg Fysisk Styrka och Uthållighet: MMA ger dig en intensiv helkroppsträning som förbättrar både styrka och kondition. Det är en utmärkt träningsform för ungdomar och vuxna i Alvik som vill ha en aktiv livsstil.
Lär dig Självförsvar: Genom att träna Mixed Martial Arts får du lära dig effektiva tekniker som kan hjälpa dig att skydda dig själv i olika situationer.
Mental tuffhet: MMA är en av de tuffaste kampsporter du kan ägna dig åt, och ger dig mental styrka som du kommer ha med dig för resten av livet!
Skapa Nya Gemenskaper: Delta i en stödjande och inkluderande miljö på Nexus Stockholm. Här får du chansen att träffa likasinnade och bi del av en unik gemenskap.

På Nexus Stockholm drivs MMA klubben av föreningen STHLM SHOOT som har skapat några av Sveriges främsta mästare i MMA och UFC stjärnor som tex Alexander Gustafsson, Nico Musoke och Jonatan Westin, utöver detta har vi massor av SM-medaljer i MMA, Submission wrestling och Brasiliansk Jiu-jitsu. Huvudtränare på STHLM SHOOT är Enrique Parraguez med mångårig erfarenhet av att träna och tävla och ”coacha” på högsta nivå inom MMA och Thaiboxning! Enrique och hans team av instruktörer är beredda att ge dig den säkraste och effektivaste introduktionen till Mixed Martial Arts (MMA), eller om du redan är erfaren utövare och vill ta dig till SM-nivå så är det bara att kontakta oss!

PROVA MMA PÅ NEXUS STOCKHOLM!

Är du redo att börja din resa inom Mixed Martial Arts? Nexus Stockholm erbjuder gratis prova-på-träning och introduktionskurser för nybörjare i vårt gym i Alvik. Det är en perfekt möjlighet att uppleva dynamiken och energin i en MMA-klass!