Nyheter

HOW TO GET HERE!

2013-06-27

 

Torsdag 14/7

2016-07-13

 

Crossfit 18.00-19.00

 

WOD:

Deadlift 5-5-3-3-3-1-1-1

Press 5-5-3-3-3-1-1-1

 

Coach: Anna och Ozi

 

Onsdag 13/7

2016-07-12

Crossfit 18.00-19.00

 

WOD:

"Nexus Helen"

3 RFT

450 m Run

21 Kb Swings 24/16 kg

12 Pullups

 

Coach: Ozi och Tobias

 

 

 

Måndag 11/7

2016-07-11

Crossfit 18.00-19.00

 

WOD:

"Cindy"

Amrap 20 min

5 Pullups

10 Pushups

15 Squats

 

Coach: Daniel och Rebecca

 

Lördag 2/7 Passet inställt!

2016-06-29

På lördag 2/7 är passet inställt. Istället håller coach Joakim pass 17.30-18.15. Efteråt tänds grillen och BYOB (Bring Your Own Barbeque) gäller, allternativt köp på plats till självkostnadspris.

 

Välkomna!

Sida 1 av 118 sidor,  1 2 3 >  Last ›

Nästa sida
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

BÖRJA TRÄNA?

3 steg för att bli medlem!

1: Fyll i din intresseanmälan här!

2: Kolla in schemat, kom ner och provträna, GRATIS!

3 steg för att bli medlem!

1: Fyll i din…

Schema

SCHEMA VT 2016:

ON RAMP: Nybörjare/Teknikgrupp 

Tisdag 19:00-20:00

Torsdag 19:00-20:00

Lördag 11:30-12:30

OBS: Efter genomförd "On Ramp" öppnas även…

SCHEMA VT 2016:

ON RAMP: Nybörjare/Teknikgrupp 

Tisdag 19:00-20:00